Bien-être en entreprise/collectivité
Comment puis-je vous aider ?
Atelier relaxation/méditation
Relaxation en entreprise, méditation, haute-savoie, Marignier
Description des ateliers de Relaxation/méditation
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Ces ateliers peuvent se faire sous différents formats s'adaptant à vos contrainte horaire, et pour éventuellement se caller lors des temps de pause.
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Un minimum de 30 minutes est nécessaire pour l'animation de l'atelier
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Une fois/semaine, une fois/Quinzaine, une fois par/mois, je m'adapte à votre rythme.
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Recommandations particulières
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Prévoir une salle dans laquelle les participants puissent se sentir à l'aise avec la température, et dans laquelle nous ne serons pas dérangé au cours de la séance.
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Je me déplace dans la Haute-Savoie, au sein de votre collectivité, de votre entreprise pour réaliser ces séances de relaxation/méditation
Massage assis en entreprise
Massage en entreprise, massage amma assis, haute-savoie, Marignier
Description des Séances de Massage assis
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Le Massage Amma assis, est un massage qui se prête pour les collectivités et entreprises et autres lieux publiques.
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Le Massage assis vient offrir une pause, une décontraction musculaire et un lâcher prise du mental
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Le massage se fait généralement sur 10-15 minutes, assis et habillé(e) sur une chaise de massage
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Sur un planning préalablement établi, les personnes s'inscrivent et viennent profiter du temps de massage
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Recommandations particulières
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Prévoir une salle chauffée dans laquelle les personnes massées peuvent se mettre à l'aise (t-shirt, pull)
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Je me déplace dans la Haute-Savoie, au sein de votre collectivité, de votre entreprise pour réaliser ces séances de massage assis.
Animation du "jeu de la connaissance de soi"
jeu de la connaissance de soi, haute-savoie, Marignier
Description des séances autour du jeu de la connaissance de soi
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Le jeu de la connaissance de soi est un jeu de "développement personnel", qui nous ivite à mieux nous connaitre et à mieux connaitre l'autre. Vous pouvez retrouvez l'ensemble du descriptif de ce jeu ici
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Présentation général du jeu et du déroulement de la séance, constitution de petit groupe de travail et place au jeu.
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Prévoir des sessions de minimum 45 min
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Je recommande plusieurs session pour que chaque participant se familiarise avec le jeu et se sente de plus en plus à l'aise avec le jeu et le groupe.
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La cohésion de groupe se crée dans la durée.
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Une fois/semaine, une fois/Quinzaine, une fois par/mois, je m'adapte à votre rythme.
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Recommandations particulières
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Une salle mis à disposition de l'animation dans laquelle nous ne serons pas dérangé.
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Je me déplace dans la Haute-Savoie, au sein de votre collectivité, de votre entreprise pour réaliser ces animations du jeu de la connaissance de soi.