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  • massagebienetre74

La méditation à quoi ca sert?


la méditation à quoi ca sert?


A rien du tout et à tout.

A rien, car le mental cherche toujours un intérêt à ce qu'il fait, pour gagner en fierté, en reconnaissance, en argent, en temps.

Et la il s'agit bien de choses au delà du mental.


Venez perdre votre temps car vous ne le posséder pas.


Cultivons des moments de sérénité, de paix, de calme.

Enfin les résultats viennent lorsque nous n'en attendons pas, d'où le fait de ne pas suivre cette attente de résultats mais de suivre simplement l'instant présent comme un moment où l'on vient cultiver sérénité, etc.

l'état méditatif n'est pas à avoir, c'est notre nature elle même, il ne faut pas courir derrière comme un but à atteindre, elle est déjà là. Ce n'est pas une chose c'est nous. C'est être présent ici et maintenant.

Et ça sert à tout car ce que l'on peut atteindre c'est le bonheur, la sérénité intérieure.

C'est connecté une partie de soi qui n'est ni le mental, ni nos émotions, ni nos sensations.

Une vacuité, un vide et que seul la pratique de cette vigilance peut amener.

De manière général cela pourra donc passer par une meilleure compréhension de soi, de nos modes de fonctionnement. De ce que nous sommes, de ce que nous ne sommes pas.

Cela peut donc nous apporter plus de sérénité dans notre quotidien, une meilleure gestion du stress, la liberté de créer dans ce monde, la liberté vis à vis de nos pensées et de nos émotions.


Florent Chardonnet - Praticien bien-être à Marignier

www.aucoeurdeletre74.com

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